viernes, 28 de septiembre de 2018

Presentación personal del facilitador


  




    El rasgo más hermoso que puede acompañar la presentación del facilitador es una actitud que revele nítidamente alegría, sensibilidad, compromiso, esfuerzo, deseo de superación, convicción moral, y honradez intelectual.
  La belleza es vitalidad, es una fuerza interior que se irradia a través de todo el cuerpo: gestos, movimientos, miradas, posturas, atuendos, silencios, expresiones.
    La apariencia corporal es el reflejo de nuestro estado interior. Si poseemos paz y armonía espiritual nuestras expresiones, posturas, y movimientos lucirán más esbeltos, espontáneos y coordinados.
  El facilitador tiene que mirarse, descubrir que reflejan sus expresiones corporales, percatarse de la fuerza comunicativa que tiene y proyecta su cuerpo en armonía.

domingo, 23 de septiembre de 2018

Bienvenido Otoño


  
   El otoño , donde se desnudan los árboles, época del año en que la longitud del día se acorta más rápidamente, el Sol sale por las mañanas cada día un poco más tarde que el día anterior y por la tarde se pone antes, siendo el acortamiento del día más apreciable por las tardes, colocándose por encima del horizonte y se reduce en casi tres minutos cada día.
   Durante el otoño, las hojas de los árboles cambian y su color verde se vuelve amarillento hasta que se secan y caen ayudadas por el viento que sopla con mayor fuerza y la temperatura comienza a ser menos caliente, al menos aquí ,en República Dominicana, se siente un poquito más agradable después del sofocante calor de los meses anteriores.
  Esta división tan clara en nuestro día de 24 horas está vinculada a la misma razón por la que la Tierra tiene estaciones. El planeta gira en un eje con una inclinación de 23,5 grados respecto a su plano orbital. Esto significa que mientras la Tierra realiza su órbita de 365 días, los hemisferios se inclinan y por lo tanto están más cerca o más lejos de los rayos solares.
   Esto hace que el terminador, o línea divisoria entre la parte diurna y nocturna del planeta, pase por los polos norte y sur del planeta. Este ángulo hace que todo el planeta experimente la misma cantidad de luz y oscuridad durante un día dos veces al año.


Aprendí que: La música


Aprendí que:
    La música enciende nuestras emociones a través de variados recuerdos. Escuchar música es una de las pocas actividades que implican el uso de todo el cerebro. Es intrínseca a todas las culturas y puede tener beneficios sorprendentes al  escucharla.
    Eficaz para el dolor. Algunos de los beneficios para escuchar música son que puede reducir el dolor crónico de una variedad de enfermedades dolorosas, como la artrosis y la artritis reumatoide, hasta en un 21% y depresión hasta un 25%, según estudios.




Aprendí que:
   Sin mirar atrás, evoco  palabras de amor y bondad para la llegada del Creador. Cada palabra nos eleva, nos aproxima a lo Eterno, es lo único que nos ayudará a crecer. Hay que esmerarse cada día y así la vida se transforma en un rezo vital.

domingo, 16 de septiembre de 2018

Eres aliento vital que se escapa.


   Mariposa, eres paz, aquieta el alma con tu silencio.
Eres aliento vital que se escapa. Eres el alma que sale desembarazada de envoltura carnal, que asciende, te transforma en imagen de resurrección. Te posa en los nobles, adorna el entorno, enternece el momento, representa la libertad, siendo capaz de atraer esa compañía que las personas solas permanentemente buscan. Eres magia que vuela en silencio.

domingo, 2 de septiembre de 2018

Sigue el ejemplo de la Oruga. •.*´¨`*•.•*´¨`*


    A veces , la tristeza nos lleva a creer que vamos a morir, pero no es así, toma de ejemplo a la Oruga…Justo cuando la oruga pensó que era su final, se transformó en mariposa; cuando el dolor es más fuerte llegará el alivio, el aliento y te harás más fuerte y surgirás como el Ave Fenix de entre las cenizas, y comprobarás, que ahora tú 
 alma estará liviana. NUNCA PIERDA LA FE.

Meditar en el silencio.


   Hay veces que entrar en contacto con el silencio es difícil, porque la mente está tan llena de pensamientos que el silencio es casi imposible. Es conveniente que primero uses la música de tu preferencia, medite con ella, siente como la música influye en tus emociones, y poco apoco ve más profundo hasta que el silencio o la quietud interna surja sola ; no tienes que buscar el silencio, sino más bien, crear un espacio para que el silencio se manifieste. En el silencio está tu alma, en el silencio está la vida, pero la vida también está en la música, en las letras, en todo lo que existe. Disfruta la música, disfruta el silencio y verás como de pronto un día, escuchas en el silencio tu verdadera música interior, y despertarás junto a tu alma.

sábado, 1 de septiembre de 2018

No confía en la sociedad.



    Es cierto, hoy no tenemos garantía de lugares, ni confianza en ningún sector de la sociedad. Peor aún , ni nos importa, todos estamos en una búsqueda desenfrenada de lo que nos haga sentir más poderosos y cómodos, sin importar a quien nos llevemos por delante; “Don Dinero” parece ser nuestra única alternativa de salida para sentirnos bien, comprando de todo hasta la conciencia, y sin darnos cuenta que estamos destruyendo la nuestra .
   No aceptamos incomodidades, insatisfacciones, ni dolores, desconociendo que a través del dolor logramos entender que no existen métodos foráneos para salir victoriosos, que la única forma que existe es caminar nuestro propio sendero buscando la verdad, y que sólo con la ayuda del Creador, y de sus leyes Divinas en nuestros corazones podremos lograr la satisfacción plena, sin aferrarnos a nada ni a nadie, solo la fe y el amor nos alientan, nos consuelan y nos llenan de bienestar, de tranquilidad espiritual ,porque al final es el único traje que necesitamos llevar.
  Dios nos ha otorgado grandiosos dones y el mayor de ellos, poder llegar a sentir su llamado, logrando sintonizar el alma con él y comprender que en la vida podemos conseguir el acorde perfecto, solo si tenemos en el alma los sonidos del Divino Creador. •.*´¨`*•.•*´¨`*•..•*.

La educación familiar


    La educación que se recibe en la familia, es sin duda decisiva para madurar. Los padres no pueden estar siempre detrás de lo que hacen sus hijos, protegiéndolos o aconsejándoles a cada minuto.
     Han de estar cercanos, es cierto, pero el hijo ha de aprender a enfrentarse a solas con la realidad, ha de aprender a darse cuenta de que hay cosas como la frustración de un deseo intenso, la deslealtad de un amigo, la tristeza ante las limitaciones o defectos propios o ajenos... son realidades que cada uno ha de aprender poco a poco a superar por sí .
       Por mucho que alguien te ayude, al final siempre es uno  quien ha de asumir el dolor que siente, y poner el esfuerzo necesario para superar esa frustración.