domingo, 6 de marzo de 2016

10 Consejos para la vida

Hablando en silencio
Por: Doris Rodríguez 


1-Si sientes que  el éxito y la felicidad de los demás despiertan en ti  sentimientos negativos... el veneno de la envidia comienza a crecer en tu  interior. La clave para neutralizarlo, consiste en aprender a reconocer tu valor personal y el de todo lo que tienes, incluyendo a tus buenos amigos y personas queridas, para que puedas disfrutarlo y sentirte satisfecho con tu vida. Si piensas que necesitas algo más para complementar tu bienestar, búscalo con trabajo, determinación y perseverancia.
2-Mente positiva, vida  con alma activa. La vida se compone de nuevos comienzos, cada vez que deseas extender tu horizonte y ganar prosperidad tienes que asumir retos. Que no sea el miedo tu motivador en la vida, que sean tus sueños los que te impulsen a conseguir la cima. La realización de tu sueño puede estar esperándote a la vuelta de la esquina… ¡No te detengas!                     
3-Cada vez que una idea negativa llegue a tu mente, no la bloquees tratando de restarle fuerza, simplemente no le prestes atención. No profundices en ella, distrae la mente, levántate, ponte en movimiento y desaparecerá rápidamente. Si regresa, repite el mismo procedimiento hasta que te liberes de ella.
4-De cuando en vez necesitamos parar. Entrar en lo profundo y encontrar motivos auténticos para seguir avanzando, para impulsar sueños y proyectos. Si la vida nos sacude, también hay que agradecerlo…Algunas dificultades  hacen posible que la vida se llene de luz. Cada momento de escucha y silencio es una oportunidad para acercarse a encontrar la solución  de las dificultades.
5-Planta  semillas de tu flor preferida, en una maceta, al colocarlas en la tierra, hazlo teniendo presente el sentimiento que deseas sembrar en tu vida o en la de un ser querido. Ambos, la planta y tu sentimiento florecerán para iluminar sus vidas.
6-Las personas no pueden quitarte la calma, a menos que tú se lo permitas. Aprende a cerrar y abrir las compuertas de tu espacio interior a voluntad, para dejar entrar sólo lo bueno, lo positivo y lo inspirador que suceda en tu vida, y al mismo tiempo, para dejar afuera, todo lo que pretenda hacerte daño de alguna manera… Conserva tu Paz Interior
7-Cuando somos capaces de reconocer y valorar cada uno de los regalos esenciales que hemos recibido a lo largo de la vida... experimentamos la gratitud que nos impulsa a compartir con los demás, lo mucho o lo poco que tenemos o que hayamos recibido. Aprendamos a abrirnos para compartir con los demás.
8-Cuando damos de forma limpia y desinteresada, inmediatamente recibimos una energía positiva en forma de satisfacción inmediata, que se traduce en: entusiasmo, alegría, satisfacción y hasta vitalidad para continuar con nuestra vida, es como si los bolsillos de nuestra prosperidad volvieran a llenarse abundantemente.
9- Evita encontrar una excusa que te impida realizar o terminar una tarea. La próxima vez que te escuches diciendo lo haría pero es que tengo que... detente, respira profundo y recuerda tu compromiso de corregir ese viejo hábito en tu vida. Ocúpate de afrontarlo y resolverlo de una vez.
10-Deja de esperar a que sea otro el que cambie o haga algo para hacerte feliz. Eres tú quien decide cómo vivir y sobre quién recae la responsabilidad de intentar cambiar lo que no te gusta. Levántate, anímate, eres alguien especial y te mereces una vida mejor. Deja de esperar por otros, busca tu felicidad.
Si te esconde tras el escenario, que no sea para mirar lo que esta mal, sino para convertirte en el sol que se esconde detrás de la luna, y alsiguiente  día nos regala su  energía su LUZ.

domingo, 14 de febrero de 2016

Hoy no quiero un regalo para mi




En este 14 de febrero no quiero un regalo material, quiero una mirada a los niños especiales , no quiero una poesía quiero un canto de ternura que acaricie la piel arrugada de los ancianos …Hoy no quiero una flor, quiero manos extendidas para darle salud, alimentación y educación a los pobres…Hoy no quiero una noche a media luz entre champaña y chocolates , quiero un día de esperanzas para los jóvenes de mi país…Hoy no pido nada para mi, simplemente quiero encontrar la manera de cambiar el odio por amor y ver en la sonrisa de un niño lo que se puede logra en mi país y juntos poder ser feliz con un regalo espiritual para ti y para mí...FELIZ DIA DE SAN VALENTIN...Doris Rodriguez.

sábado, 13 de febrero de 2016

Para curar el alma: Componer nuestro interior

Para curar el alma: Componer nuestro interior:                Hablando en silencio Por: Doris RODRIGUEZ          Cuando    aprendemos   a componer   nuestras   propias sinf...

Componer nuestro interior



               Hablando en silencio
Por: Doris RODRIGUEZ 



      Cuando   aprendemos  a componer  nuestras  propias sinfonías,  no permitimos  que nadie nos  arrugue  nuestros sueños, y para lograrlo debemos enfocarnos en  nuestras luces, no en nuestras  sombras, enfocarnos en los logros, no en los fracasos, enfocarnos  en el interior, no en el  exterior. 
    Es vital  que confiemos y traigamos del interior el poder del amor,  la voz del alma; abriendo el corazón y dejando que el bien   venga de nuestro interior.
    Sacando lo bueno que tenemos dentro de nosotros,   logramos una vida con sentido, una vida de entrega, de amor, porque  el amor  es la felicidad manifestada en actos de nobleza, de humanismo.
     Debemos estar atentos  a nuestros diálogos interiores, hay que hacer unos acuerdos conscientes  y reconocer también  que  la sociedad nos produce la baja autoestima, con la indiferencia, las injusticias  y la falta de amor.
    Conocer que las emociones se contagian, y aunque  las negativas son muestra de defensa en contra  de amenazas externas y  nos ayudan a enfrentarlas, como el miedo, la tristeza, el enojo; las positivas como el placer, la alegría, la serenidad  nos protegen y cumplen un propósito evolutivo, ya que amplían nuestros recursos intelectuales, físicos, sociales, y permiten construir reservas que nos ayudan a enfrentar  las amenazas.
     Es importante, no sentirse la víctima, cuando comienzas a enumerar todas y cada una de las dificultades que ha tenido que enfrentar en  la vida, no tengo dinero, no tengo tiempo, no tengo la suerte de fulano, soy tímido, no tengo tal o cual habilidad para ciertas tareas, en fin, nos pasamos la vida aniquilándonos. Y es probable que tenga razón, si nos  basamos en una serie de epítetos que por años nos repitieron  una y otra vez  como: no sirve para nada, no eres bueno en la escuela, no eres como  tu hermano, tu nunca lograras nada en la vida, entre otras tantas negaciones que nos conducen  hacer personas inseguras, llenas de miedo, seres totalmente infelices.
     Si conocemos que de 50 mil pensamientos que tenemos por día el 80% de ellos son negativos, entonces comprenderíamos nuestro interior y trabajaríamos para cultivar pensamientos positivos.  La idea principal es la posibilidad de generar un cambio real y duradero en vida…  Ahora es el  tiempo de componer nuestro interior.