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10 Tips para ti

Hablando en Silencio

Por: Doris Rodríguez 

     A veces, sólo necesitamos una palabra para cambiar de actitud ante la vida, aquí  les dejo algunos tips  que nos ayudaran a tomar la iniciativa de ver la vida de una manera distinta.

1-Si dedicas, no el tiempo que te sobra, sino esos primeros minutos de la mañana, cuando estás fresco y descansado, a meditar, a reflexionar acerca de la vida que llevas, estoy segura que podrás recuperar el balance y la claridad que necesitas para enfrentar tu día de una mejor manera.

2-Si nos caemos tratando de conquistar los sueños, levántate para que puedas alcanzarlo, nadie dijo que fuera tan fácil.

3-Cuando puedas contar tu historia sin derramar una sola lágrima entonces sabrá que   ha curado tu alma; la aceptación, nos libera.

4-Esforcémonos en compartir con las otras personas todo lo bueno y especial que hay dentro de cada uno de nosotros, dejando de lado los intereses personales y el impulso de sacarle ventaja a los demás. Busca tu tranquilidad y tu felicidad sin dañar a los demás.

5-Poder vivir la relación con nuestros padres, a través de la gratitud y el reconocimiento de todo lo bueno que nos dieron, sanando cualquier herida emocional o recuerdo negativo que guardemos a través del perdón, hará que brote el amor incondicional que sane y fortalezca el vinculo que nos une

6- Atrévete a soltar, soltar significa, aceptar lo que entra y sale de nuestra vida, sin aferrarnos, sin ofrecer resistencia, sin tratar de amarrarlo para que no se vaya, sin quedarnos en la negación pensando que de esa manera las cosas van a seguir siendo como fueron, sin sufrirlo indefinidamente, sin sentirnos víctimas de los cambios y los ciclos, sin querer cambiarlo o acomodarlo a nuestras necesidades y deseos. 

7-Muchas veces, sabemos exactamente lo que tenemos que hacer para afrontar y solucionar un pendiente o una situación difícil, pero no lo hacemos... El verdadero obstáculo a superar esta en nuestra incapacidad de convertir esas decisiones en acciones concretas que nos lleven a lograrlo. ¡Tú puedes! 

8-Plantéate metas pequeñas y posibles, en la medida en que las consigas, ganaras confianza, valor y fortaleza para alcanzar metas mayores.

9-Que tus decisiones y acciones correspondan a tus pensamientos, creencias y valores esenciales. Nunca hagas nada que atente contra ellos.

10-No necesitemos que otros nos recuerden nuestros compromisos, metas, sueños y propósitos. Aprendamos a querernos a nosotros mismos lo suficiente como para fortalecer la voluntad, la disciplina y la determinación que necesitemos para romper con aquellos hábitos, actitudes y comportamientos que nos hacen daño, en la búsqueda de conseguir una mejor condición de vida.

 

santiago30caballeros.com: “Doris Rodríguez una mujer atrapada entre dos amor...

 Hoy de nuevo me encontre con este escrito  de mi hermano y amigo Miguel de Jesús, siempre saca una sonrisa y me sorprende la capacidad imaginativa no sólo cuando habla ,también cuando escribe .Gracias hermano. 

santiago30caballeros.com: “Doris Rodríguez una mujer atrapada entre dos amor...: Autor Miguel De Jesús Abogado y Comunicador Dominicano 12/12/11. Situación difícil la de Doris Rodríguez, esposa del comunicador Ignacio G...

¿Practicamos lo que predicamos?

    

 Es paradójico la frecuencia con la que nos encontrarnos con personas sumamente contradictorias: Promueven la igualdad pero son clasistas; dicen que el dinero no es importante pero se matan toda una vida consiguiéndolo, unos a base de trabajo, otros de manera fácil,  afirman que todos tenemos dignidad pero a la hora de encontrarse en la calle con personas como prostitutas o indigentes corren como si éstos tuviesen  lepra.

  La mayoría de personas queremos un mundo sin armas, pero salimos a celebrar cuando una persona que consideramos mala  es asesinada, no queremos niños violentos y somos los primeros en comprarles  una pistola de juguete.

   Queremos un planeta libre de contaminación, pero  lanzamos  al más leve descuido un plástico en la calle,  fumamos; extraemos arenas de los ríos  y desperdiciamos el agua como si no fuéramos a necesitarla nunca más.

  No  queremos que  nos critiquen destructivamente, pero no titubeamos en señalar a los demás cuando no hacen lo que nosotros consideramos correcto.

  Nos encanta que nos halaguen y reconozca nuestra “virtudes” pero no somos capaces de reconocer la de los demás.

  Queremos que los niños no sean maltratados pero, ¿cuántos de nosotras nos detenemos en las calles  a defender a un infante que está siendo abusado, maltratado?

Todo nos parece injusto pero, ¿Cuántos nos levantamos en contra de la injusticia y elevamos nuestras voces en honor a la igualdad?

 ¿Cuántos somos capaces de dejar de pensar por un momento en nosotros  y preocuparnos por una persona  que no tiene que comer hoy, cuántas?

¿Cuánto hablan de derechos y todos los días vivimos violentando el derecho de los demás?

Somos egoísta o hipócritas  circunstancial, nos preocupa todo esto sólo cuando nos toca a nosotros, cuando le pasa a alguien que no  conocemos nos hacemos  indiferente, y seguimos en nuestra búsqueda desmedida de encontrar lo que nos acomode a nosotros y a los nuestros.

¿Qué creemos que debemos estar practicando, o practicar más eficazmente la mayoría de nosotros? ¿Cuál es nuestro deber? ¿Qué se nos ha mandado? ¿Qué predicamos? ¿Podemos mejorarnos mientras hay tiempo de practicar lo que predicamos?

Ya es normal que nos sintamos  cansados  de que en esta vida todo el mundo quiera  optar al título de “SANTO” pero nadie quiera convertirse en un MILAGRO.

La calidad de los pensamientos

 Mi columna "Hablando en Silencio" en el periódico a Información de hoy ,fisico y digital

http://www.lainformacion.com.do/noticias/tendencias/49287/la-calidad-de-los-pensamientos