domingo, 14 de febrero de 2016

Hoy no quiero un regalo para mi




En este 14 de febrero no quiero un regalo material, quiero una mirada a los niños especiales , no quiero una poesía quiero un canto de ternura que acaricie la piel arrugada de los ancianos …Hoy no quiero una flor, quiero manos extendidas para darle salud, alimentación y educación a los pobres…Hoy no quiero una noche a media luz entre champaña y chocolates , quiero un día de esperanzas para los jóvenes de mi país…Hoy no pido nada para mi, simplemente quiero encontrar la manera de cambiar el odio por amor y ver en la sonrisa de un niño lo que se puede logra en mi país y juntos poder ser feliz con un regalo espiritual para ti y para mí...FELIZ DIA DE SAN VALENTIN...Doris Rodriguez.

sábado, 13 de febrero de 2016

Para curar el alma: Componer nuestro interior

Para curar el alma: Componer nuestro interior:                Hablando en silencio Por: Doris RODRIGUEZ          Cuando    aprendemos   a componer   nuestras   propias sinf...

Componer nuestro interior



               Hablando en silencio
Por: Doris RODRIGUEZ 



      Cuando   aprendemos  a componer  nuestras  propias sinfonías,  no permitimos  que nadie nos  arrugue  nuestros sueños, y para lograrlo debemos enfocarnos en  nuestras luces, no en nuestras  sombras, enfocarnos en los logros, no en los fracasos, enfocarnos  en el interior, no en el  exterior. 
    Es vital  que confiemos y traigamos del interior el poder del amor,  la voz del alma; abriendo el corazón y dejando que el bien   venga de nuestro interior.
    Sacando lo bueno que tenemos dentro de nosotros,   logramos una vida con sentido, una vida de entrega, de amor, porque  el amor  es la felicidad manifestada en actos de nobleza, de humanismo.
     Debemos estar atentos  a nuestros diálogos interiores, hay que hacer unos acuerdos conscientes  y reconocer también  que  la sociedad nos produce la baja autoestima, con la indiferencia, las injusticias  y la falta de amor.
    Conocer que las emociones se contagian, y aunque  las negativas son muestra de defensa en contra  de amenazas externas y  nos ayudan a enfrentarlas, como el miedo, la tristeza, el enojo; las positivas como el placer, la alegría, la serenidad  nos protegen y cumplen un propósito evolutivo, ya que amplían nuestros recursos intelectuales, físicos, sociales, y permiten construir reservas que nos ayudan a enfrentar  las amenazas.
     Es importante, no sentirse la víctima, cuando comienzas a enumerar todas y cada una de las dificultades que ha tenido que enfrentar en  la vida, no tengo dinero, no tengo tiempo, no tengo la suerte de fulano, soy tímido, no tengo tal o cual habilidad para ciertas tareas, en fin, nos pasamos la vida aniquilándonos. Y es probable que tenga razón, si nos  basamos en una serie de epítetos que por años nos repitieron  una y otra vez  como: no sirve para nada, no eres bueno en la escuela, no eres como  tu hermano, tu nunca lograras nada en la vida, entre otras tantas negaciones que nos conducen  hacer personas inseguras, llenas de miedo, seres totalmente infelices.
     Si conocemos que de 50 mil pensamientos que tenemos por día el 80% de ellos son negativos, entonces comprenderíamos nuestro interior y trabajaríamos para cultivar pensamientos positivos.  La idea principal es la posibilidad de generar un cambio real y duradero en vida…  Ahora es el  tiempo de componer nuestro interior.

jueves, 28 de enero de 2016

Siempre hay algo nuevo que aprender.



Hablando en silencio
Por: Doris Rodríguez 


    Si la vida es tan frágil como una gota de agua cuando cae en un fuego, tan pequeña como una hormiga en el desierto, tan difícil como escalar una gran montaña con un panal de avispas en la espalda… Si la  vida se esfuma en un segundo, si es tan dura y frágil a la vez, entonces, porqué no hacemos de la vida el palacio para la gloria eterna.
   Todo vale la pena, porque somos quienes somos por aquello que hemos vivido, somos quienes somos  por aquello  que algunas otras personas dejaron en nosotros,   pero somos absolutamente quienes somos gracias aquello que hemos perdido, gracias a que ya no están con nosotros.
 Entonces, ¿Por qué nos cuesta tanto aprender de la vida ?
A prender  ¿Por qué la gente se defrauda tan seguida? ¿Cómo se explica tanto  desengaño? si en realidad es tan fácil darse cuenta si le importamos o no les importamos a los que queremos, ¿cómo puede asombrarnos el descubrimiento de la verdad del desamor? ¿Cómo pudimos pensarnos queridos cuando en realidad no lo fuimos?
    Hay aquí algo para aprender , es más vulnerable a creerse algo falso ,que aquel que desea que la mentira sea cierta y es mentira que tenemos que  cargar con cada cosa que hemos querido y valorado , y es mentira que debemos seguir adelante con todo lo de antes , con todo lo que ya no esta , perdemos, perdemos no solo a través de la muerte , sino a través del abandono , del cambio, a través de seguir adelante, nuestras pérdidas incluyen también nuestra renuncias conscientes o inconscientes, la perdida de los sueños, la cancelación de nuestras esperanzas irrealizables ,la perdida de las ilusiones de  libertad , de poder o de seguridad   o por que no también la perdida de nuestra juventud.
    Es imposible poder aceptar con una sonrisa todas las cosas que lamentablemente son ciertas e ineludible, hace falta aceptar la verdad que no queremos asumir de una vez y para siempre  que nuestros padres van a dejarnos y nosotros vamos a dejarlos a ellos, que el amor de nuestros padres nunca será exclusivamente para  nosotros; que aquellos que nos hieren no siempre pueden ser remediados con besos , que esencialmente estamos aquí solos , que tendremos que aceptar el amor mezclado con el odio , con lo bueno y con lo malo , que existen defectos y conflictos en todas relaciones humanas, que no importa cual listo seamos a veces nos toca perder , habrá que aceptar   que somos irremediablemente incapaces de ofrecer a nuestros seres queridos y a nosotros mismos la protección contra todo peligro , contra todo dolor , contra el tiempo perdido , contra la vejez o contra la muerte .
  Todos debemos  aprender a darnos la oportunidad de hacer aquello que nos gusta tanto, que pudiéramos dedicarnos a ello, aun, sin que nadie nos reconociera o nos pagara por hacerlo.
  Aprender que en lugar de recordar y agravar las experiencias fallidas y negativas del pasado… deberíamos  comenzar a imaginar todo lo bueno que deseamos ver manifestado en nuestras vidas, así como: la salud, la prosperidad, el amor, la amistad, mayor seguridad.  Concentrase  en lograr  metas, porque  somos dueño del poder, el poder de  elegir como queremos ser y vivir.
Aprender  el propósito de  vida. Vinimos aquí para  un propósito,  SER FELIZ, dejemos de  sabotearnos  esa posibilidad. Acéptate y valórate, ama a tu pareja, a tus hijos, a tus padres, a tus amigos, siente amor por la gente. La vida es un regalo y hay  disfrútala cada instante y cada evento del  día. Sentirse  agradecido por todos los regalos y las bendiciones que recibimos  y compartirla con los demás. Y aunque es difícil de aceptarlo y comprenderlo, démonos la oportunidad de aprender para vivir.